今天，中超官方公布了第19轮、第20轮和第23轮至25轮的联赛赛程安排。申花将在10月25日至11月12日的19天时间里辗转大连、长春、济南和成都4个城市，踢5场比赛。

根据最新的赛程计划，申花将于10月25日在大连金州体育场对阵广州城，这是第19轮的补赛。第20轮原本是申花客场战沧州雄狮，经双方协商并报中足联筹备组同意，本场比赛改为申花主场。所以，10月29日，申花将继续坐镇大连金州体育场，迎来沧州雄狮的挑战。

紧接着，申花将连打3个客场，具体的安排是：11月3日在长春体育中心体育场对阵长春亚泰；11月7日在济南奥体中心体育场对垒卫冕冠军山东泰山；11月12日在成都双流体育场中心体育场与成都蓉城一较高下。

中超19天踢5场比赛，平均不到4天一场的节奏，跟此前赛会制相仿。不过，在主客场制的情况下，球队还要奔赴客场，体能的消耗势必也会更大。

如此密集的赛制之下，更考验球队的体能储备和意志品质。正是考虑到这一点，申花主教练吴金贵在接下去一个阶段的训练中非常强调体能。今天下午，结束4天假期的申花重新在康桥基地集结，备战接下去的中超联赛。

经历了19天5场比赛的魔鬼赛程之后，申花并没有喘息的机会，马上就要迎来本赛季足协杯第二轮的比赛。根据赛程安排，申花将在11月16日至18日客场对阵中甲队伍江西北大门队。